Диета при изжоге – это правильное питье


Дата: / Автор поста:

Всем доброго времени.

В статье – «Диета при изжоге и правильное питание при изжоге» (обязательно прочитайте и прокомментируйте ее) я больше останавливался на правильных продуктах, то есть — что нам надо есть, при изжоге.

Сегодня же, я хочу поговорить про то, что нужно пить, чтобы избавится от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Кто не знает – это заболевание, при котором желудочная кислота периодически попадает назад в пищевод. При этом очень ощущается неприятное жжение в области пищевода, тошнота и т.п.

Как и еда, так и напитки способствуют поддержанию, или наоборот «успокаиванию» этой болезни.

Сладкий черный чай (с булкой), крепкий кофе, спиртные напитки, сладкие газировки и даже томатные и цитрусовые соки (кроме лимона) – все эти напитки способствуют изжоге.

Так какие же напитки, подходят для человека, страдающего от изжоги?

Травяной чай

Травяные чаи являются хорошим выбором для борьбы с кислотным рефлюксом, так как они улучшают пищеварение и могут избавить от многих проблем с желудком, такие как «газы» и тошнота.

Можно пить любой (не концентрированный) травяной чай, кроме мяты и мелисы (говорят, что эти травы — расслабляет сфинктер пищевода).

Ромашка, цветки календулы, корень имбиря, семена подорожника блошного и т.д. – все они помогают, так или иначе, при изжоге.

Молоко с низким содержанием жира

В цельном коровьем молоке содержится значительное количество жира, который трудно переваривается нашим организмом. Кроме того, жирное молоко, как и все продукты с высоким содержанием жира, может расслаблять пищеводный сфинктер, вследствие чего появляются симптомы рефлюкса.

Диетологи рекомендует вместо коровьего молока пить козье. В нем намного меньше жира, белок более подходит нам по составу.

Если же вы не можете отказаться от коровьего молока, то пейте обезжиренное – и оно не обязательно должно быть с магазина. Можно просто дать отстоятся молоку и собрать с него сливки (концентрированный «молочный» жир).

Вода

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни нужно пить воду! Чем больше, тем лучше.

Пейте норму (8 стаканов день) и вы забудете, что такое изжога.
Отлично помогает минеральная щелочная вода.

 

Вот такая коротенькая статья. Всем хорошего дня, будьте здоровы.

Хочешь поделиться статьей? Нажми кнопку любимой соцсети!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ХОЧЕШЬ ЕЩЕ?
ТОГДА ПОДПИСЫВАЙСЯ!!!


Комментарии к этой полезной статье.

  • У мужа иногда бывает изжога, скажу пусть водичку пьет, а не таблетки. Спасибо.

  • Руслан, привет, посмотри на последнюю статью на блоге там для тебя сюрприз.

  • Мне тоже кажется, что вода хорошо поможет при изжоге

  • Мне помогает молоко, козье вообще способно навсегда избавить от изжоги. Только надо свежее из под козы. Попробуйте, кто страдает, успех гарантирован.
    Ещё сода пищевая, не надо бояться её употреблять, даже если врачи против этого метода. Они ЗАБЛУЖДАЮТСЯ!!!Сода способна не только справиться с изжогой, но и излечить ряд болезней!

  • у меня изжога бывает очень редко, не знаю, нужна ли мне диета… обычно помогает прием глины

  • У меня эта проблема возникает хронически и периодически. Молоко, минералка и зеленый чай являются моими любимыми напитками. Действительно, они оказывают благотворное действие. А вот кофе приходится ограничивать или совсем исключать в период обострения.
    Хочу еще соду попробовать, осталось только правильный рецепт найти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*