5+ простых мужских мотиваций бросить курить

Шаг 1. Бросаем курить

Зачастую (да почти всегда) разные методики, советчики, всякие статьи — «рекомендуют» отказываться от вредных привычек — силой воли.

Я же говорил и говорю – «НЕТ!

На силе воле вы не бросите курить (и пить тоже)!»

Все, кто отказывается от чего-то, имели для этого основание – мотивацию. Другое дело, что для каждого она своя, а может и не одна…

Поэтому именно ваши мотивации поддерживают вас в стремлении изменить что-то в своей жизни, пусть это будет отказ от курения, или занятий в фитнес центре и т.п.

Возможно вам мало мотиваций для того, чтобы бросить курить?

А давайте сейчас переберем все те ужасы, которые подстерегают курильщика.

В этой статье будет мотивация бросить курить для мужчин, если вам нужна женская мотивация тогда читайте вот эту статью.

Не умереть от сердечного приступа!

Как вам такая мотивация?

Влияние курения на кровьВсем уже известно, что мужчины чаще страдают сердечными заболеваниями, и как «ни странно» сигареты только усугубляют это статистику.
За счет сосудосуживающих характеристик никотина (и других нехороших веществ) у курильщика нарушается нормальное кровоснабжение, развивается ишемическая болезнь, а потом случается инфаркт.

Чем вам не мотивация бросить курить? При отказе от курения риск инфаркта значительно снижается.

Мужская сила!

За счет, все того же влияния, табачного дыма на сосудистую систему – потенция (которая, как известно, напрямую зависит от кровотока) у курящих мужчин снижается.

Курящие увеличивают риск импотенции более, чем на 50%

А есть еще много, немаловажных органов, на которые курение тоже пагубно влияет, более подробно здесь…

Думаю, тоже не плохая мотивация бросит курить!

Смертная лотерея!

Как говорит Википедия – ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) подсчитала, что благодаря курению в нашем времени (двадцатый век) умерло около ста миллионов людей!
Вот это цифра! Вот лотерея с множественными «выигравшившими».
В России умирает пятьсот тысяч каждый год!

А вы до сих пор «играете» в эту лотерею? Я уже нет!

Экономия финансов!

копилка поросенок и монетка

Может для кого-то это и не значительные расходы – но все-таки давайте подсчитаем.

В среднем курильщик выкуривает одну пачку сигарет в день, возьмем за цену пачки (не дорогих) сигарет — 1 доллар.

За месяц это 31 долларов, за год – 372. Вот такая простая арифметика.
372 доллара это приблизительно:
• Или большой прицеп яблок – 400 кг.
• Или прицеп апельсин – 250 кг.
•  Или бочка меда – 100 литров.

И это я посчитал еще недорогие сигареты!

Как вам такая мотивация? Съедаете вы сколько этих полезных продуктов?

Пример для своего ребенка!

Ложа руку на сердце ответьте: «Вы хотите, чтобы ваш сын или дочка курили?»
Надеюсь, многие ответят: «Конечно же — нет!».

Ведь мы — отцы, всегда пример для своих чад, поэтому нам нужно думать: что делать и как себя вести.

Кстати, для меня это было последней каплей.

Как-то, конечно же, после перекура, я увидел как мой ребенок играет, присмотрелся а он — играется и делает вид что курит! Как же, папка тоже так делает!

Вот и думайте и решайте – будет ваш ребенок курить или пить, благодаря именно вам?

Хороший сон — неплохая мотивация!

Никотин сужает сосуды, повышается давление, учащает сердцебиение.

Все эти «побочные» эффекты сказываются на вашем сне. А точнее — у курящих часто бывает бессонница.

Не говорю уже про ночные перекуры…

А при отказе от сигарет — появляется шанс крепко выспаться!

Семья перестает курить!

Как вам такая мотивация для отказа от курения?

Вы скажете — «Они и так не курят!»

Да ну? А пассивное курения?

Я часто наблюдаю как курят папки, в кругу семье: дети, жена… да и мамки тоже так делают. Что и говорить… я тоже так делал…

Ну так — пришла пора им тоже бросать курить!

Качество жизни — лучше!

Последняя мотивация на сегодня, но самая важная для курильщика.

Сигарета помогает курильщику во всех аспектах жизни!

Это знает кожный курильщик. Я это знаю не по наслышке — это правда. Но этот эффект — кратковременный, задумайтесь…Ведь правда?

Хорошо только во время курения, а потом все возвращается! Еще больше — проблем!

Проблемы со здоровьем, плохой запах от вас, вред на окружающих, потраченные зря деньги и время на перекуры и т.п. Как это может помочь?

А вот некурящие имеют такие преимущества:

  • Лучшее обаяние — значит может наслаждаться запахами!
  • Лучшее вкусовые рецепторы — вкусная еда!
  • Лучшее здоровье — меньше депрессий!
  • Лучше мозговая активность — успешнее в работе и личной жизни!

Так что бегом к нам — некурящим!


Вот такие мужские мотивации бросить курить, может и не все «чисто» мужские, но все же наиболее актуальны они именно для нас — мужчин!

Возможно у вас есть другие, напишите у комментариев свои мотивации, может кому поможет бросить курить.

А у меня все, не курите и будьте здоровы.

Оцените статью
ОЗОЖ
Добавить комментарий

  1. Ольга

    Думаю самая большая мотивация это деньги. Так дорого обходится курить… Лучше бросить.

    Ответить
    1. Владимир

      С одной стороны деньги это весомая причина бросить курить, хотя считаю, что еще более весомей, является забота о собственном здоровье. А деньги не так важны, как наличие крепкого и устойчивого иммунитета, который к сожалению, серьезно ослабевает из-за сигарет.

      Ответить
    2. Надежда Суптеля

      Верно Ольга: самая крутая мотивация — осознание того, что деньги выдуваешь в воздух и даешь прибыль бизнесу. А по сути что имеют после курева: захламленные легкие, минус в кошельке… И закуренные мозги)))

      Ответить
  2. land_driver

    У меня знакомый просто слушал аудиокниги о том, как бросить курить, так и бросил

    Ответить
  3. Александр Ризун

    А еще стоит подумать о дурном запахе изо рта, после того, как покуришь, и о том, как пахнут табаком пальцы, а дымом одежда. Я давно уже бросил курить, и очень рад этому обстоятельству.

    Ответить
  4. Надежда Суптеля

    Руслан!!! С Праздником Пасхи Вас и всю вашу семью!!! Здоровья и Благоденствия!!!

    Душа ликует и поет К нам праздник Пасхи в дом идет.
    И колокольный перезвон — Христос Воскрес! — разносит он.
    Кулич пасхальный на столе И яйца — в радость детворе.
    Все веселятся от души. Христос Воскрес! — сказать спешим.
    Пусть будут: мир, любовь, уют. Пусть добрые дела Вас ждут.
    Пусть вера душу согревает И Вас Господь не оставляет.

    Ответить
    1. Антонюк Руслан автор

      Спасибо большое, и вас с праздником!

      Ответить
  5. Антон Сергеевич

    А мне кажется конкретно одну мотивацию, как самую сильную нельзя рассматривать! Нужно комплексно подходить к этому вопросу, под таким натиском глядишь и курить больше не захочется!

    Ответить